覺醒課程
2024年的第四屆覺醒課程將在九或十月開始，現已計劃加入佛經《金剛經》及《圓覺經》，讓我們在一念之轉中的探究時，有更深厚的基底去契入真如實性，讓我們從幻相中覺醒！期待到時見！🤩
第三屆覺醒課程（升級版）A Course In Awakening（網上加實體）
一年只開一班
【覺醒課程 A Course In Awakening】
課程宗旨：認清仁慈的真相，活出真實的自己！
您將會體驗正念探究（Mindful Inquiry）的威力，探究造成讓我們痛苦的念頭，讓我們洞察仁慈的真相。在紛亂的世界中，我們需要心靈的訓練與修行，以免纏於由妄念所構成的幻相之中。真正的療癒，並非做什麼（doing)，而是分清幻相與真相，當看清真相、認清「我是誰」，就能覺知世界的真實本質，遠離顛倒妄想，自然能獲得心靈的平安與自由，那是我們的天賦權利。這個課程主要以《奇蹟課程》、佛學及其他非二元（non-duality）教導提供理論架構，再結合《一念之轉》作為探究讓我們受苦的情境與念頭的工具，在個案裡真相會變成透徹可見，原來毎個人一直都是自由的！透過共修的力量，一起解除讓我們痛苦的念頭，看見仁慈的真相，找回喜悅與自由，活出生命的熱情！
現在就加入我們，共同進入奇蹟之旅，創造無限可能的新世界！
課程內容：
30% 一念之轉*（亦即覺醒功課）－個案示範及練習
10% 正念探究－個案示範及練習
40% 《奇蹟課程》講解
20% 從《一念之轉》個案示範及《奇蹟課程》的理論中帶出生命意義與真理，並學習如何實踐在生活中
課外練習：送120課《奇蹟課程》學員練習手冊錄音導引（共42小時錄音，價值$3,000）
三次由資深學員帶領的共修與練習（實體共修時間）
《一念之轉》（The Work of Byron Katie）簡介：
史丹福大學醫學院早前就《一念之轉》作出研究，把抑鬱症患者分成三組進行療程，然後在八星期後，檢測各組成效，結果顯示：
第一組：患者只服食安慰劑－有20-40%患者好轉
第二組：患者服食抗抑鬱藥物－有40-60%患者好轉
第三組：參加九天的覺醒功課課程（The School of The Work with Byron Katie）－有94%患者好轉！
學習使用轉念作業，即時解除讓我們痛苦的念頭。
有時人生就是被無謂的信念搞砸了，改寫負面信念將會為人生帶來新出路，活出圓滿人生。
*最初中文版翻譯為《一念之轉》，現在新書翻譯改為《覺醒功課》。
《奇蹟課程》（A Course in Miracles）簡介：
《奇蹟課程》是一門讓心靈獲得平安的課程，四十年來在西方國家已有無數人受惠，讓我們在人際關係上活出「寬恕」、放下判斷、化解小我的攻擊與防衛。《奇蹟課程》提供了正文、學員練習手冊及教師指南三部分，講述的宇宙觀、時間觀、心理架構都非常完善，由淺入深每天一步一步去學習放下我們固有的觀念，重新審視眼前的世界，學習寬恕與臣服，從而顯化奇蹟，讓我們獲得超乎想像的平安。
《正念探究》簡介：
《正念探究》是導師Michelle根據過去多年分享《一念之轉》時，發現有些新學員難以為自己轉念而開發，它是一個很完整的自我探究的工具，參加者將會在「正念探究工作紙」之中，讓更多朋友可自行進行探究，認清痛苦的源頭，從中轉念，勇敢地深入内心去挖掘那個一直存在的真相，並在靜定之中，採取正念行動。
【覺醒課程升級版】：
這結合了過去五年在兩屆【覺醒課程】與三屆【奇蹟課程】的經驗而提煉出最精華的部分，《奇蹟課程》是無疑是一部心靈啓蒙的經典著作，同時讓讀者很容易將它變成形而上的學問去讀，當加上《一念之轉》的生活個案提供了活生生例子，導師就能在個案中把很深奧的非二元理論有系統地在生活例子當中展示出來，讓學員更容易掌握深奧的靈性哲學，並活用在生活中，讓我們解除身心的痛苦、重獲心靈的自由、活出生命的熱情。
畢業證書：
覺醒課程畢業證書——完成九天課程，最少75% 即時視訊課程出席率
2023年 九天星期六班時間表（已滿額）
時間：11am-7pm
9月16, 23日
10月7, 21, 28日
11月4, 18, 25日
12月2日（導師將會回港參加最後一課，跟大家共聚）
自選參加：兩次四人小組會（學員自行相約時間），兩次由資深學員帶領的課外實體共修練習（時間課内公佈）
＊導師在海外將以Zoom互動視訊形式教學，學員可選擇與其他同修在香港課室一起上課或在家中獨自上課
＊課程將提供14天録影重温
＊共修地點：尖沙咀柯士甸路20號保發商業大廈8樓802室（佐敦D出口)
【寬恕放下，活出真我】免費靜心工作坊
暨【覺醒課程】免費簡介會
本工作坊將會顛覆我們過去對「寬恕」的理解，過去我們學的寬恕總是寬恕來寬恕去，然後怨恨還是消不退。其實寬恕並不是「慈悲」之舉，一個人願意寬恕完全是為了自己，畢竟不寬恕之心未必傷害到別人，卻首先傷害了自己。本工作坊將會講解《奇蹟課程》裡的「真寬恕」，亦會學習簡單運用《一念之轉》這工具，若能把兩套工具融會貫通，心自然變得更開放，讓我們看清仁慈的真相，真正寬恕自己與世界，放下造成讓我們痛苦的執念，獲得真正的平安與幸福。 🤩
最後，在靜心裡體驗「無我」，跟一切合一，無彼無此，無你無我，無好無壞，無始無終，無生無死，放下一切概念的束縛，那麼剩下的會是什麼？這個閃閃發光的「真實的我」有待您去發現，真我不被好壞定義，不被成功失敗定義，不被正確與錯誤定義，不被美醜定義，當您了解這個真實的自己，自然自由自在喜悅無比！😌
課程導師：Michelle 謝稀如
Michelle之簡介：
過去數年舉行過多場一念之轉工作坊，曾訪問過Byron Katie（已在YouTube上），多次遠赴美國及德國親自跟隨Byron Katie學習運用The Work。
香港催眠及身心靈整合中心創辦人、前身心靈平台董事、YouTube頻道超過一萬二千人訂閲、臨床催眠治療師、催眠講師。
十多年來參與過很多靈修活動，現在活在持續的平安與喜悅中，活出生命的熱情。Michelle並沒什麼心願，如果有就是願毎個人也了解「活得完全平安，活出生命熱情」是可能及可行的。現在致力分享非二元靈性教導、催眠、靜心、一念之轉等給所有人，讓我們學習如何活在當下，從幻相中覺醒，找回内心的平安與無條件的快樂，活出真實的自己。
YouTube頻道有很多教學影片，歡迎免費收看！🥰
同時參與課程一起共修，將會有更深刻的體驗！🤩
學員推薦
參加覺醒課程是我生命中最重要的轉捩點，這個課程讓我學會了如何以了解自己的心念，可對人更真誠地說Yes或No。 我在課程中學到的工具 《一念之轉》 改變了我的思維方式，讓我能夠在每件事中也看到真實美好的一面。 這個課程讓我在生活中更加平靜喜悅，還有意想不到的收穫，就是我身體的病痛消失了，我真令我驚喜。 感謝覺醒課程，我真正體驗到了心靈的奇蹟！
- A.L.
我曾經是一個對人生感到迷茫的人，總是覺得事事不順。通過參加覺醒課程，我的心靈經歷了翻天覆地的轉變。我開始意識到自己的信念對現實的創造起著重要作用。透過學習和實踐，我改變了自己的內在對話，轉變了負面的自我評價和限制性的信念。我開始感受到更多的幸運和機遇進入我的生命，並吸引到更多的正面事物和人際關係，這讓我感到無比幸福和滿足。我真誠地推薦你參加覺醒課程，這將是一個改變一生的機會
- Lavendar L.
上完Michelle的課程後，我重新與家人建立了深厚的連結。以前，我們常常爭吵和衝突，但現在我懂得以平和的心態去與他們溝通。我學會了聆聽和理解他們的需求，並以更加仁慈的方式回應。這不僅改善了我與家人的關係，也為我們創造了更多温馨和諧的時刻。我在課程中結識了一群共修的夥伴，我們在課外也互相支持，這讓我感到無比温暖和有力量。我誠摯推薦Michelle的課程給那些渴望真實轉變和內心平安的人。
-S. Tang
覺醒課程畢業生真人分享：
提供14天録影重温
不會錯過任何重要訊息
認識一群志同道合的同修
真摯分享，一起共修
永久WhatsApp群組
導師與同修時刻支援
常見問題：
這課程適合什麼人？
1. 常常被情緒所擾而無法自拔的人
2. 工作或家庭壓力沈重的人
3. 想找回心靈平安的人
4. 已獲得一切美好的外在條件，卻仍不快樂的人
5. 想在一個安全環境療癒心靈的人
6. 想了解自己的人
7. 想學會Say No的人
8. 想了解生命意義的人
9. 認真修行的人
10. 想在靈性修行路上獲得支持的人
11. 對成為療癒師感興趣的人
12. 想助人自助的人
這課程適合什麼程度的修行者？
＊初探心靈療癒的探索者：這課程讓剛踏入心靈療癒和身心靈修行的人能夠建立穩固的基礎。透過探索正念、覺知和自我探究等實踐，大家將能夠以正確的見解打開心靈之旅。這課程提供了結構化的指導和實用工具，讓大家在轉變中重獲平靜與自由。
＊已在修行路上的求道者：這課程將深入探討更高層次的修行實踐，進一步提升大家的覺知和洞見。透過深入的了解自己和案例，大家將能夠深化修行旅程，並以更大的智慧與慈悲來面對生活或挑戰。
＊長久探尋真理的真修者：這課程也很適合已長久探尋真理卻仍有丁點困惑的真修者，課程將提供深層次的洞見、解答疑惑並提供指引，以讓大家超越修行的障礙，最後放下一切的追尋，重新連結到內在的智慧和真理。
畢竟真相最終沒有「程度」之分，「覺醒」也不是先到先得。這課程的目的是會照顧到不同的修行階段，並提供具體的指引。無論大家是剛起步的同修、已有經驗的修行者，還是長期的修行者，這課程都將為大家提供寶貴的教學和實踐機會，讓我們一起共修，邁向更深層次的覺醒，也為世界種下真善美的種子。
YouTube頻道有很多教學影片，歡迎免費收看！🥰
同時參與課程一起共修，將會有更深刻的體驗！🤩
覺醒課程
體驗轉念的奇蹟
活出平安與喜悅
疾病是幻相，健康是本質
你從頭到尾都是健康的，醫生可能說你有病，但除非你自己相信了，否則你是不可能有病的；例如有一個人斷了雙腿，醫生或世人都說他是殘廢的，甚至他有「殘廢證明書」，但如果他本人不認為自己殘廢，他不跟有雙腿的人比較，他仍然活出自己的熱情，幸福快樂地生活，那他根本沒有殘廢，對他來說他完全是健全的！ ...more
一念之轉
July 01, 2023•4 min read
訂閲網站内容
不要錯過任何最新消息和獨家優惠！立即訂閲，與我們一同共修，探索美好新世界，活出自由與喜悅！
© 2024 覺醒號．保留所有權利。